图书类 教育科普 其它 《自律,一种可以养成的习惯》[Pdf.Epub.Mobi.Azw3]

zdWf7n 2024-01-21 07:13 1723

《自律,一种可以养成的习惯》[Pdf.Epub.Mobi.Azw3]


书名:自律,一种可以养成的习惯

作者:[英] 彼得·霍林斯

格式:EPUB/MOBI/AZW3

标签:思维 成功

ISBN:



内容简介:

你是否也曾对自己说过这样的话:这是zui后一杯奶茶,zui后一次熬夜,从明天开始我要……你或许想法很多,但执行力却十分疲软。你不是做不到,而是根本没有去做。


请停止为现状感到焦虑,也不要总是嘲笑自己是三分钟热度。没有谁天生就是毅力冠军,通过科学的训练,人人都可以做到自律。在本书中,脑科学和学习法专家彼得?霍林斯以神经科学为依据,教你激活自己的行动力,提升专注力和意志力,营造自律环境,并zui终养成自律的习惯。自律不是成功者的专利,只要科学地努力,你就能终结倦怠,成为人生的实际掌控者。


作者简介:


彼得·霍林斯(Peter Hollins),心理学硕士,专注研究脑科学与学习法十余年,著有《加速式子弹学习法》《自律,一种可以养成的习惯》等多部亚马逊年度畅销书。


下载地址:


http://www.xunniufxp.com/file-4186574.html


https://pan.quark.cn/s/c1dbdfdc34dd



3500本往期图书合集:




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