图书类 生活文学 其它 《不原谅也没关系》豆瓣8.9 复杂性创伤后压力综合征自我疗愈圣经[MOBI]

HjybHq 2024-01-21 03:40 1712



第一本针对复杂性创伤后压力综合征的自我疗愈完全指南。本书作者皮特o沃克是享誉国际的创伤疗愈大师。他曾患有严重的复杂性创伤后压力综合征(CPTSD),根据自身的疗愈经历和三十多年作为心理治疗师的从业经验,他写下了这本经典之作。在书中,他深度剖析了CPTSD的起因、症状和类型,并提供了有效的自我疗愈工具,以帮助读者打破在情绪、思维与身体层面的恶性循环。这种完整、系统的多元化疗法,让读者更容易看清自己的状况,突破盲点,取得疗愈进展。本书受到了创伤患者极高的评价,同时也作为宝贵的工具为心理工作者所采用。

https://pan.quark.cn/s/ec60d162377c

 


往期图书合集:

https://pan.quark.cn/s/5987b84f3253


往期有声书合集:

https://pan.quark.cn/s/ce3b77d15acd

 


最新回复 (0)